ΟΙΚΟΝΟΜΑΚΟΥ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ
Κλινικός Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια εξατομικευμένη διαδικασία που στοχεύει στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της συνολικής ποιότητας ζωής μέσα από μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού. Σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον, ο θεραπευόμενος και ο θεραπευτής συνεργάζονται για να εξερευνήσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές που επηρεάζουν την καθημερινότητα.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας:
-
Αναγνωρίζονται και επεξεργάζονται προσωπικά θέματα που μπορεί να αφορούν άγχος, κατάθλιψη, τραύμα, δυσκολίες στις σχέσεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή άλλα ψυχικά ζητήματα.
-
Εντοπίζονται υποσυνείδητα μοτίβα και συγκρούσεις που επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τις συναισθηματικές αντιδράσεις.
-
Αναπτύσσονται στρατηγικές και δεξιότητες για την αντιμετώπιση στρεσογόνων καταστάσεων και τη βελτίωση της συναισθηματικής ρύθμισης.
-
Ενισχύεται η αυτογνωσία και η ψυχική ανθεκτικότητα, βοηθώντας τον θεραπευόμενο να αποκτήσει καλύτερο έλεγχο της ζωής του και να προσαρμοστεί θετικά στις προκλήσεις.
Η προσέγγιση που χρησιμοποιώ συνδυάζει στοιχεία από τη συνθετική και ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία, με έμφαση στην εξατομικευμένη υποστήριξη, την ενσυναίσθηση και την επιστημονική τεκμηρίωση. Κάθε θεραπευτική συνεδρία είναι σχεδιασμένη ώστε να ανταποκρίνεται στις μοναδικές ανάγκες και στόχους του κάθε ατόμου.
Η ατομική ψυχοθεραπεία δεν είναι απλώς μια διαδικασία «θεραπείας συμπτωμάτων», αλλά ένα ταξίδι αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης που μπορεί να οδηγήσει σε ουσιαστική και διαρκή αλλαγή.
Κλινική Ύπνωση
Η Κλινική Ύπνωση είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπευτική μέθοδος που αξιοποιεί την κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και αυξημένης εσωτερικής συγκέντρωσης, για να φέρει θετικές αλλαγές στη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά.
Στον ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο του γραφείου, η ύπνωση εφαρμόζεται με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό του κάθε ανθρώπου, χωρίς καμία μορφή επιβολής ή απώλεια ελέγχου. Αντίθετα, ενεργοποιεί τη φυσική ικανότητα του νου να θεραπεύεται και να επεξεργάζεται βιώματα με νέο τρόπο.
Η Κλινική Ύπνωση μπορεί να αξιοποιηθεί συμπληρωματικά στη ψυχοθεραπεία ή ως αυτόνομη παρέμβαση σε περιπτώσεις όπως:
-
Άγχος, στρες και κρίσεις πανικού
-
Καταθλιπτική διάθεση ή χαμηλή αυτοεκτίμηση
-
Ψυχοσωματικά συμπτώματα
-
Φοβίες και εμμονές
-
Διαταραχές ύπνου
-
Ενίσχυση συγκέντρωσης και επίδοσης (π.χ. εξετάσεις, παρουσιάσεις)
-
Ενδυνάμωση θετικής σκέψης και αυτοπεποίθησης
-
Εργασία σε ασυνείδητα μοτίβα που επαναλαμβάνονται
-
Προετοιμασία για αλλαγές ζωής ή επίτευξη στόχων
Συμβουλευτική γονέων
Το να είσαι γονιός είναι ένας από τους πιο απαιτητικούς και βαθιά μεταμορφωτικούς ρόλους στη ζωή. Κάθε ηλικιακή φάση του παιδιού, κάθε οικογενειακή συνθήκη και κάθε κρίση, μπορεί να γεννά ερωτήματα, αμφιβολίες ή συναισθηματικές εντάσεις.
Η Συμβουλευτική Γονέων προσφέρει έναν υποστηρικτικό και ασφαλή χώρο, όπου οι γονείς μπορούν να εκφράσουν τις δυσκολίες τους, να κατανοήσουν βαθύτερα το παιδί και τον εαυτό τους, και να ενδυναμώσουν τη σχέση τους με το παιδί — χωρίς ενοχές, χωρίς κριτική.
Η συμβουλευτική είναι χρήσιμη σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, όπως:
-
Διαχείριση ορίων, εκρήξεων θυμού ή ανυπακοής
-
Άγχος, φοβίες ή αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού
-
Διαταραχές ύπνου, φαγητού ή σχολικής προσαρμογής
-
Αδελφικές σχέσεις και ζητήματα ζήλιας
-
Δυσκολίες στην επικοινωνία μέσα στην οικογένεια
-
Προσαρμογή σε διαζύγιο, απώλεια ή σημαντικές αλλαγές
-
Ανάγκη για καθοδήγηση και ενίσχυση του γονεϊκού ρόλου
-
Επανεκτίμηση γονεϊκών προτύπων και πεποιθήσεων
Μέσα από συζήτηση, επεξεργασία και ψυχοεκπαίδευση, οι γονείς αποκτούν εργαλεία, ενσυναίσθηση και μεγαλύτερη εσωτερική σιγουριά, ώστε να ανταποκριθούν με σταθερότητα και φροντίδα στις ανάγκες των παιδιών.
Δεν υπάρχουν “τέλειοι” γονείς — υπάρχουν παρόντες, συνειδητοί και πρόθυμοι να μάθουν. Κάθε γονιός έχει ήδη μέσα του τη σοφία να φροντίσει το παιδί του∙ μαζί δουλεύουμε για να την ξεκλειδώσουμε.
Αξιολόγηση και ψυχοθεραπεία παίδων
Κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, οι εσωτερικές δυσκολίες σπάνια εκφράζονται με άμεσο τρόπο. Συχνά "μεταφράζονται" σε συμπεριφορές, σωματικά συμπτώματα, απόσυρση ή εκρήξεις. Η ψυχολογική αξιολόγηση και ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων προσφέρει έναν ασφαλή και δημιουργικό χώρο, στον οποίο μπορούν να επεξεργαστούν αυτά που τους δυσκολεύουν, να κατανοήσουν τον εαυτό τους και να ενδυναμωθούν.
Η προσέγγιση βασίζεται στην ανάπτυξη σχέσης εμπιστοσύνης, στη βαθιά κατανόηση της ψυχοσυναισθηματικής φάσης του παιδιού ή του/της εφήβου, και στην ενεργή συνεργασία με την οικογένεια.
Η διαδικασία της αξιολόγησης περιλαμβάνει:
-
Αναλυτική συνέντευξη με τους γονείς
-
Ατομικές συνεδρίες με το παιδί ή τον έφηβο
-
Χρήση εξειδικευμένων εργαλείων (ψυχομετρικά τεστ, προβολικές δοκιμασίες, ερωτηματολόγια)
-
Παρατήρηση της συμπεριφοράς, της συναισθηματικής έκφρασης και των σχέσεων
-
Προαιρετική συνεργασία με σχολικούς ή άλλους ειδικούς φορείς (κατόπιν συγκατάθεσης)
Υπηρεσίες Λογοθεραπείας
Η λογοθεραπεία απευθύνεται σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επικοινωνία, την ομιλία, τη φωνή και την κατάποση. Στόχος είναι η βελτίωση της λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας, η ενίσχυση της κατανόησης και της έκφρασης, αλλά και η υποστήριξη της κοινωνικής και ακαδημαϊκής εξέλιξης.
Μέσα από εξατομικευμένη αξιολόγηση και θεραπευτικό πρόγραμμα, η λογοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε:
-
Δυσκολίες άρθρωσης και προφοράς (καθαρότητα και ακρίβεια λόγου).
-
Γλωσσικές διαταραχές (καθυστέρηση λόγου, δυσκολίες κατανόησης και έκφρασης).
-
Φωνολογικές διαταραχές και προβλήματα στη ροή της ομιλίας (π.χ. τραυλισμός).
-
Φωνητικές διαταραχές (βραχνάδα, κόπωση φωνής, ανώμαλος τονισμός).
-
Διαταραχές επικοινωνίας που συνδέονται με νευροαναπτυξιακές ή νευρολογικές δυσκολίες (π.χ. αυτισμός, ΔΕΠ-Υ, εγκεφαλικά επεισόδια).
-
Διαταραχές σίτισης και κατάποσης σε παιδιά και ενήλικες.
Εργοθεραπεία
Η εργοθεραπεία απευθύνεται σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην καθημερινή τους λειτουργικότητα και επιδιώκει να ενισχύσει τις δεξιότητές τους, ώστε να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτονομία και ποιότητα ζωής.
Μέσα από εξατομικευμένη αξιολόγηση και θεραπευτικό σχεδιασμό, η εργοθεραπεία συμβάλλει στην:
-
Ανάπτυξη κινητικών και αισθητικοκινητικών δεξιοτήτων (λεπτή και αδρά κινητικότητα, ισορροπία, συντονισμός κινήσεων).
-
Ενίσχυση γνωστικών και εκτελεστικών λειτουργιών (συγκέντρωση, μνήμη, οργάνωση, επίλυση προβλημάτων).
-
Ανάπτυξη και βελτίωση κοινωνικών και επικοινωνιακών δεξιοτήτων, ώστε το άτομο να μπορεί να αλληλεπιδρά με αυτοπεποίθηση στο σχολείο, την εργασία και το κοινωνικό περιβάλλον.
-
Υποστήριξη στην αυτοεξυπηρέτηση και στις δραστηριότητες καθημερινής ζωής (ένδυση, σίτιση, προσωπική φροντίδα, σχολικές/επαγγελματικές απαιτήσεις).
-
Διαχείριση αισθητηριακών δυσκολιών μέσω προγραμμάτων αισθητηριακής ολοκλήρωσης.
Η προσέγγιση βασίζεται σε εξατομικευμένες συνεδρίες, όπου μέσα από δραστηριότητες προσαρμοσμένες στις ανάγκες, τα ενδιαφέροντα και τις δυνατότητες του κάθε ατόμου, επιδιώκεται η ενίσχυση της λειτουργικότητας και της αυτοπεποίθησης.
Κλινική Εποπτεία Ψυχολόγων
Η κλινική εποπτεία αποτελεί θεμελιώδες εργαλείο για την επαγγελματική ανάπτυξη και την επιστημονική εξέλιξη των ψυχολόγων. Μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, οι επαγγελματίες έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν προβληματισμούς που αφορούν τις κλινικές τους περιπτώσεις, να λάβουν καθοδήγηση και να αναστοχαστούν πάνω στη δική τους θεραπευτική στάση και πρακτική.
Η εποπτεία αποσκοπεί σε:
-
Υποστήριξη στην ανάλυση και κατανόηση κλινικών περιστατικών.
-
Ενίσχυση δεξιοτήτων αξιολόγησης και παρέμβασης με βάση το θεωρητικό και θεραπευτικό πλαίσιο του επαγγελματία.
-
Διερεύνηση θεραπευτικής σχέσης και δυναμικής μεταξύ θεραπευτή – θεραπευόμενου.
-
Διαχείριση προσωπικών αντιδράσεων, συναισθημάτων και δυσκολιών που μπορεί να προκύπτουν στη θεραπευτική διαδικασία.
-
Καλλιέργεια επαγγελματικής ταυτότητας και δεοντολογικής συνείδησης.
-
Συνεχή εκπαίδευση και ενημέρωση πάνω σε σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές πρακτικές και θεωρητικά εργαλεία.
Οι συνεδρίες εποπτείας μπορούν να πραγματοποιηθούν ατομικά ή ομαδικά, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε επαγγελματία, και έχουν στόχο να ενισχύσουν τόσο την επιστημονική εγκυρότητα όσο και την προσωπική σιγουριά του ψυχολόγου μέσα στην κλινική πράξη.
Η κλινική εποπτεία δεν είναι μόνο μια διαδικασία καθοδήγησης, αλλά και ένας χώρος εξέλιξης, ενδυνάμωσης και αυτογνωσίας, που συμβάλλει καθοριστικά στη βελτίωση της ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών ψυχικής υγείας.
